SHANT
03-10-2002, 16:38
أشارت دراسة أمريكية حديثة على أن معدل حصول البالغين على سعرات حرارية ازداد نحو 200 سعر حراري في اليوم منذ أواخر السبعينات وحتى منتصف التسعينات
وعلى الرغم من أن تلك الزيادة قد ترجع إلى عدد من التغيرات في العادات الغذائية إلا أن إحدى الدراسات أظهرت أن التردد المتزايد على المطاعم يرتبط بتزايد حصول الأفراد على معدل أعلى من الدهون والسعرات الحرارية اليومية.
وتعد كميات الطعام التي تقدمها المطاعم أكبر بشكل ملحوظ من الكميات المثالية الموصى بها.
كما أن المطاعم لا تهتم بتقديم الخضراوات إلا كديكور لتزيين الأطباق.
والمعروف أن حصول الجسم على مزيد من السعرات الحرارية من شأنه جعل الطعام غير صحي.
وفي ظاهرة أمريكية، الحجم الكبير في الولايات المتحدة أكبر من الحجم الكبير في أوروبا. فالمطاعم الأمريكية تقدم المزيد مقابل قليل من المال. إلا أن الحصول على أكثر مما يحتاج الجسم لا يعد صفقة رابحة.
و قد انتشرت مطاعم ال fast food في الوطن العربي و لا سيما سوريا
لذا انتبهوا الى طعامكم ... فالوزن الزائد له مخاطره !!!!
و اذا كان لكم رأي آخر شاركونا ;)
وعلى الرغم من أن تلك الزيادة قد ترجع إلى عدد من التغيرات في العادات الغذائية إلا أن إحدى الدراسات أظهرت أن التردد المتزايد على المطاعم يرتبط بتزايد حصول الأفراد على معدل أعلى من الدهون والسعرات الحرارية اليومية.
وتعد كميات الطعام التي تقدمها المطاعم أكبر بشكل ملحوظ من الكميات المثالية الموصى بها.
كما أن المطاعم لا تهتم بتقديم الخضراوات إلا كديكور لتزيين الأطباق.
والمعروف أن حصول الجسم على مزيد من السعرات الحرارية من شأنه جعل الطعام غير صحي.
وفي ظاهرة أمريكية، الحجم الكبير في الولايات المتحدة أكبر من الحجم الكبير في أوروبا. فالمطاعم الأمريكية تقدم المزيد مقابل قليل من المال. إلا أن الحصول على أكثر مما يحتاج الجسم لا يعد صفقة رابحة.
و قد انتشرت مطاعم ال fast food في الوطن العربي و لا سيما سوريا
لذا انتبهوا الى طعامكم ... فالوزن الزائد له مخاطره !!!!
و اذا كان لكم رأي آخر شاركونا ;)